Ключевые моменты
- Во вторник, 26 августа, ожидаются средние магнитные бури,
- Некоторые люди могут ощущать общую слабость, усталость, раздражительность и головные боли.
Согласно данным Meteoagent, в Украине уже началась волна магнитных бурь, которая набрала силу 24 августа и сохранится на уровне 4 баллов (Kp=4, G1 — слабая буря) в течение 25–26 августа.
Уровень G1 редко вызывает серьезные последствия, но может вызвать дискомфорт у метеозависимых.
Выбор редакции: В Одесской области зафиксировали рекордное для августа похолодание
Влияние магнитных бурь на организм
Метеочувствительные люди во время магнитных бурь могут ощущать общую слабость, усталость, раздражительность, апатию, головокружение и другие неприятные симптомы. Также магнитные бури способны обострять хронические заболевания.
Важно понимать, что эти состояния не являются редкостью: изменения магнитного поля влияют на работу сердца, сосудов и нервной системы, поэтому игнорировать прогнозы небезопасно.
Для вашего благополучия в эти дни специалисты рекомендуют:
- Минимизируйте физические и эмоциональные нагрузки, дайте себе отдых, избегайте стрессов.
- Увеличьте потребление воды и питайтесь легкими, полезными продуктами; избегайте кофе и алкоголя.
- Проводите время на свежем воздухе, занимайтесь мягкой активностью: прогулки, растяжка, йога .
- Следите за состоянием здоровья: при появлении головной боли, слабости или других симптомов — отложите активность и при необходимости обратитесь к врачу.
