Ключевые моменты:
- Сегодня, 7 января 2026, на Земле не ожидается существенных магнитных бурь.
- Несмотря на ранее анонсированную активность, мониторинговые системы зафиксировали «космическую паузу», что благоприятно для метеозависимых людей.
- Медики напоминают, что даже при спокойном прогнозе важно соблюдать режим сна и водный баланс, чтобы избежать зимней слабости и переутомления.
Согласно официальным данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), индекс геомагнитной активности сегодня составит всего 2 балла. Это «зеленая зона», которая считается безопасной и обычно не вызывает недомоганий у людей.
Напомним, по предварительным прогнозам, первый месяц 2026 года обещает быть волнообразным. После спокойного начала месяца эксперты прогнозируют несколько опасных периодов.
Ближайшие серьезные геомагнитные колебания прогнозируются на 9-10 января, а пик солнечной активности в этом месяце ожидается ориентировочно 16-20 января.
Что такое магнитные бури и в чем их подвох?
Магнитная буря – это реакция нашей планеты на солнечные вспышки. Когда Солнце выбрасывает потоки заряженных частиц, они «ударяются» о магнитное поле Земли, заставляя его колебаться. Именно эти невидимые встряски мы иногда ощущаем физически.
Для человеческого организма магнитная буря – это стресс для сосудов. В такие дни кровь может двигаться чуть медленнее, что приводит к кислородному голоданию тканей. Отсюда и классические жалобы:
- пульсирующая головная боль или тяжесть в висках;
- скачки артериального давления;
- быстрая утомляемость и «сонливость на ходу»;
- повышенная тревожность без видимых причин.
Читайте также: Усталость, выпадение волос, проблемы с сердцем: во всем может быть виновата щитовидка
Как защитить себя даже в спокойные дни?
Хотя 7 января «космического шторма» не будет, зимние перепады атмосферного давления и влажности могут создавать похожие симптомы. Чтобы чувствовать себя бодро, врачи рекомендуют простые правила:
- пейте больше чистой воды и травяных чаев. Ограничьте количество крепкого кофе и алкоголя – они лишний раз нагружают сосуды;
- в периоды погодных перемен лучше отказаться от слишком соленой и жирной пищи, которая задерживает жидкость в организме;
- постарайтесь выспаться (не менее 7-8 часов) и уделите хотя бы полчаса прогулке у моря или в парке;
- людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями важно держать под рукой лекарства, прописанные врачом.
Помните: Космическая погода переменчива. Если вы чувствуете сильное недомогание, не списывайте все на Солнце – своевременное обращение к врачу гораздо эффективнее мониторинга прогнозов.
Также напомним, что в Одессе открыли круглосуточный пункт обогрева на Куликовом поле.
