Ключевые моменты
- В воскресенье, 10 августа, ожидаются средние магнитные бури, способные повлиять на самочувствие.
По прогнозу Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, в воскресенье, 10 августа, солнечная активность на довольно умеренном уровне. Магнитная буря будет желтого уровня – К-индекс 3.7.
Как сообщает ресурс Мeteoagent, за последние 24 часа на Солнце зафиксировано 12 вспышек класса C и одна вспышка класса M1. Солнечные вспышки M-класса относятся к средним по мощности и могут вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли.
Что такое магнитные бури и как они возникают?
Магнитные бури — это природное явление, которое всё чаще привлекает внимание учёных и медиков. Они возникают вследствие солнечной активности и могут оказывать серьёзное влияние как на работу технических систем, так и на самочувствие людей. Понимание того, что происходит во время геомагнитных возмущений, помогает снизить их негативные последствия.
Когда на Солнце происходят мощные вспышки, в космос выбрасываются потоки заряженных частиц — солнечный ветер. Если он достигает Земли, то сталкивается с её магнитным полем, вызывая геомагнитные возмущения. Именно эти процессы и называются магнитными бурями.
Выбор редакции: Где и за сколько можно отдохнуть этим летом в Одессе: гид по ценам и условиям безопасности
Как уменьшить влияние магнитных бурь на самочувствие
Чтобы смягчить негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют метеочувствительным людям придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- В периоды повышенной активности Солнца стоит уменьшить физические и эмоциональные нагрузки, больше отдыхать и избегать стрессов.
- Легкие прогулки на свежем воздухе, йога или растяжка могут быть полезными для поддержания тонуса.
- Важно обратить внимание на питание – лучше отказаться от алкоголя, кофе и жирной пищи, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам и достаточному питьевому режиму.
- Если появляются головная боль или слабость, рекомендуется временно прекратить активность, отдохнуть и при необходимости обратиться к врачу за консультацией.
