В городе Рени (Одесская область) каждую субботу проходят игры в эйрбол — командную подвижную игру с простыми правилами, которая не требует специальной физической подготовки и не имеет возрастных ограничений.
Идею игры предложила инструктор по спорту городского отдела культуры Снежана Загорская, адаптировав формат на основе профессионального опыта и практических экспериментов с правилами и инвентарем.
Корреспондент «Одесской жизни» в Рени Антонина Бондарева лично посетила одну из игр и приняла в ней участие, чтобы на собственном опыте проверить, как работает этот формат активного отдыха и антистресса.
Новая игра для отдыха и снятия стресса, доступная каждому
— Эту идею я нашла в интернете, так людей развлекает мой коллега из Турции, — рассказывает Снежана Загорская. — Игра по правилам похожа на волейбол, но вместо мяча коллега использует двенадцать воздушных шаров, упакованных в мешок. Методом проб я пришла к выводу, что идеальный вариант — шесть шариков.
Игра не требует особой физподготовки, в веселой подвижной активности могут принять участие даже те, кто по утрам не делает зарядку. Возрастных ограничений нет.
Рецепт счастья из шести воздушных шариков
А теперь внимание — рецепт счастья. Шесть воздушных шариков, надутых до среднего размера, упаковываются в мусорный полиэтиленовый мешок и обматываются обычным скотчем. Получается большой, но легкий мяч — пусть и не круглой формы. Им невозможно травмировать руки или поставить синяк.
Правила игры — как в волейболе, но по согласию игроков их можно упрощать. Например, опустить сетку ниже, вообще заменить ее веревкой с лентами, уменьшить расстояние для подачи мяча и т. д.
Командная игра с шариками, по моим ощущениям, — это антистресс в чистом виде. Она помогает сбросить напряжение, активно и весело провести свободное время.
В периоды блэкаутов играть можно днем — света из окон вполне достаточно. По такому большому мячу сложно промахнуться.
Ранее Антонина Бондарева посетила древнее рождественское действо в селе Новосельском. Местные обряды совсем не похожи на привычные нам. Прочитать о них и посмотреть фотографии можно в материале:
Идолы, тринта и большой костер: как в Новосельском на Одесчине сохранили древнее рождественское действо.
Также рекомендуем ее рассказ о двух одиноких пожилых людях, которые создали музыкальный дуэт и сейчас идут по жизни вместе под пение и гармонь.
