Ключевые моменты
- 4 сентября прогнозируется нормальная магнитосфера, без ощутимых волнений и бурь.
В четверг, 4 сентября, ожидается понижение солнечной активности до К-индекса 3 (зеленый уровень) — незначительные магнитные волнения, сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.
Как сообщает сайт Meteoprog.UA, в течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошло два всплеска класса С. Такие вспышки сильно не влияют на Землю.
Выбор редакции: В Аркадии перекроют часть Трассы здоровья: как обойти и объехать (схема)
Магнитные бури могут влиять на самочувствие даже здоровых людей, а особенно — на тех, кто страдает от хронических заболеваний, чувствительных к перепадам давления, стресса или метеозависимости. Поэтому следует следить за актуальными данными, которые обновляются каждые три часа.
Вот как можно помочь себе пережить такие дни с минимальными неудобствами:
- Пейте больше чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс;
- Уменьшите потребление кофе, чая и алкоголя;
- Избегайте перегрева, чрезмерных физических нагрузок.
- Старайтесь есть легкую пищу: овощи, каши, орехи, продукты с магнием и калием;
- Следите за артериальным давлением.
