Ключові моменти
- 4 вересня прогнозується нормальна магнітосфера, без відчутних хвилювань і бур.
У четвер, 4 вересня, очікується зниження сонячної активності до К-індексу 3 (зелений рівень) — незначні магнітні хвилювання, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Як повідомляє сайт Meteoprog.UA, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталося два сплески класу С. Такі спалахи сильно не впливають на Землю.
Вибір редакції: В Аркадії перекриють частину Траси здоров’я: як обійти і об’їхати (схема)
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності. Тому слід стежити за актуальними даними, які оновлюються кожні три години.
Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
