Архивы советы

Прибирання замість тренування: як схуднути, наводячи чистоту в будинку
- 26-11-2023 23:23
Як часто ми не маємо часу на відвідування спортзалу… Однак, стверджують медики, для того, щоб підтримувати себе у формі, це зовсім не обов’язково: адже годинне тренування в спортзалі помірної інтенсивності цілком може замінити звичайне прибирання у квартирі або в будинку. Розповідаємо, які особливі техніки виконання прибирання варто використовувати, щоб спалити калорії та зміцнити різні групи м’язів.
Як правильно очистити екран смартфона
- 22-11-2023 23:21
Існує думка, що на наших телефонах мешкає більше бактерій, ніж на сидінні унітазу. І це правда: оскільки ми практично не випускаємо наші смартфони з рук, на їх поверхні збирається шкірне сало і піт – а це улюблене місце існування різноманітних мікроорганізмів. До того ж, ми часто кладемо телефон на різні поверхні в громадських місцях, регулярно «підселяючи» до себе нові мікроби. Саме тому слідкувати за чистотою нашого телефону просто необхідно. Але як це робити правильно?
Які електроприлади не можна підключати через подовжувач – список доволі значний
- 21-11-2023 23:23
Зараз подовжувачі є практично в кожному будинку і часто не в одному екземплярі. Адже цей пристрій часто рятує нас, коли розеток недостатньо. Але чи всім відомо, що підключати через нього до електромережі можна не всю побутову техніку? Що говорять із цього приводу експерти, читайте у нашому матеріалі.
Готуємось до зими: які штани можуть замінити джинси
- 20-11-2023 23:24
За всю історію свого існування жіночі штани зазнавали чималої критики, проте зараз вони є в гардеробі у кожної модниці, оскільки зручні та практичні, а з приходом холодів – і зовсім незамінні. Розповідаємо, які штани найпопулярніші в осінньо-зимовому сезоні-2023/24.
Небезпечні дзвінки: номери телефонів, які потрібно ігнорувати
- 19-11-2023 23:21
Воєнний стан – на жаль, не перешкода для різноманітних шахраїв і «спамерів». І українців так само турбують несподіваними дзвінками різного роду «каламутні» особистості. На які телефони краще не відповідати, щоб не бути ошуканими?
Солодощі, які не зашкодять – список корисних ласощів
- 18-11-2023 23:23
Багато хто впевнений, що правила здорового харчування виключають вживання солодкого. Однак це не зовсім правильно – адже є солодощі, які не тільки не завдадуть вам ніякої шкоди, але й можуть виявитися дуже корисними. Що це за продукти, читайте у нашому матеріалі.

Паперові стаканчики для кави можуть бути небезпечними: про що попереджають вчені
- 17-11-2023 23:23
Всі ми періодично купуємо та п’ємо каву чи чай із одноразових паперових стаканчиків. Здавалося б, що може бути зручніше (і екологічніше)? Проте експерти застерігають: пити гарячі напої з такого посуду може бути небезпечним для здоров’я.
Дзвонять та мовчать: що це може означати?
- 15-11-2023 23:23
У вас дзвонить телефон. Ви відповідаєте на дзвінок, а на іншому кінці – тиша… Знайома ситуація? Розповідаємо, що це означає, і чому такі дзвінки бажано ігнорувати.
Як дізнатися, що ви на межі вигорання: названо 7 ознак
- 12-11-2023 23:27
Вигорання буває різним, але загалом це – психологічне, фізичне та ментальне виснаження організму. У такому стані людина зазвичай не може продовжувати ефективно виконувати всі свої завдання. А якщо ігнорувати його перші ознаки можна довести себе до серйозних хвороб.
Названо 5 продуктів, які забирають у вас сили
- 11-11-2023 23:33
Ви постійно відчуваєте занепад сил і нестачу енергії? Зверніть увагу на ваше харчування: не виключено, що у вашому раціоні є продукти, які не заряджають вас енергією, а навпаки «крадуть» її.
Готуємось до зими: якщо ви весь час мерзнете – цей аксесуар для вас
- 9-11-2023 23:23
Ще трохи – і нам знадобляться не лише теплі куртки та пуховики, а й шапки та шарфи. А втім, останні люблять і охоче носять далеко не всі. У той же час є чудовий зимовий аксесуар, який дозволить як носити светри без горловини, так і відмовитися від шарфу та шапки, але при цьому захиститися від холоду та вітру та не мерзнути.
Якщо близька людина зникла безвісти: куди звертатися?
- 5-11-2023 23:23
Під час війни нерідкі випадки, коли українці втрачають зв’язок зі своїми рідними та близькими людьми. Про те, як діяти, якщо близька людина зникла безвісти, розповіли в Національному інформаційному бюро (НІБ) при Міністерстві реінтеграції.