З чим пов’язане загострення?
Навесні багато пацієнтів відчувають посилення шкірних проблем: вугрових висипань, грибкових уражень, бактеріальних інфекцій, алергічних реакцій. Подібне загострення зумовлене цілою низкою сезонних чинників.
Один з основних – різкі коливання температури й вологості повітря, які позначаються не тільки на загальному самопочутті, а й на стані шкірного покриву, змушеного постійно адаптуватися.
Відіграє роль і ослаблення імунної системи після зими.
Крім того, навесні організм піддається активнішому впливу ультрафіолету і сильних алергенів – зокрема, пилку дерев і рослин.
Впливає на стан шкіри й сезонна гормональна перебудова організму – це особливо помітно у людей з такими хронічними дерматологічними захворюваннями, як акне та себорейний дерматит, які нерідко «розквітають» саме навесні.
Читайте також: Грип і ковід: чи є загроза для Одеси?
Які симптоми можуть посилитися?
Навесні дуже часто загострюються такі поширені шкірні захворювання, як:
- псоріаз та екзема (стають яскравішими їх симптоми: сухість шкіри, свербіж, запалення, утворення висипу або псоріатичних бляшок);
- поява або загострення алергійного, контактного й сонячного дерматиту (характерні симптоми при цьому: почервоніння, набряклість, висипання, свербіж);
- грибкові інфекції (дерматофітія (грибкове ураження стоп) і кандидоз (молочниця шкірних складок), типові симптоми: почервоніння, подразнення, свербіж, неприємний запах, білястий наліт).
До поширених вірусних інфекцій, що спричиняють пошкодження шкіри, належать герпес і вірус папіломи людини (ВПЛ). Часто вони перебувають в організмі в «сплячому» стані, але на тлі сезонного гіповітамінозу й зниження імунітету можуть «прокинутися». Герпес проявляється печінням і появою болісних висипів у вигляді дрібних пухирців, ВПЛ – виникненням на шкірі невеликих доброякісних новоутворень – папілом і бородавок.
Нарешті, через збільшення продукції шкірного сала навесні часто загострюється акне, вугровий висип і себорейний дерматит, що проявляються характерними висипами, лущенням, свербінням і почервонінням.
Стаття по темі: Великий імітатор: чому псоріаз є більш серйозною хворобою, ніж здається
Як боротися?
Запобігти весняному загостренню шкірних інфекцій або ж знизити його прояви допоможе здоровий спосіб життя, правильний догляд за шкірою та уважне ставлення до власного організму.
Скорегуйте харчування
- Скоротіть вживання солодощів і випічки, оскільки надлишок цукру стимулює ріст грибків і бактерій;
- Збільште в раціоні частку свіжих овочів і фруктів, роблячи акцент на сезонних продуктах;
- Вживайте достатню кількість білка (риба, нежирне м’ясо, бобові), необхідного для оновлення клітин шкіри;
- Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення і лущення шкірного покриву.
Пропийте курс вітамінів і мінералів
- Приділить особливу увагу вітамінам групи B, а також A, C і D.
Будьте фізично активними
- Піші прогулянки, біг, їзда на велосипеді, плавання підвищують загальний тонус організму, покращують кровообіг, а отже, і стан шкіри.
Контролюйте стрес
- Регулярно використовуйте методи релаксації – дихальні практики, йогу, медитацію.
Стежте за гігієною
- Підберіть в аптеці м’який щадний догляд за шкірою обличчя й тіла (звичайне мило і гель для душу при проблемній шкірі не годяться);
- Використовуйте тільки індивідуальні рушники, щодня міняйте натільну білизну та шкарпетки (при підвищеній пітливості робіть це двічі на день);
- Обробляйте взуття протигрибковим засобом.
Регулярно провітрюйте житлове приміщення
Захищайте шкіру від агресивних чинників
- У сонячну погоду використовуйте сонцезахисні засоби з SPF не нижче 50;
- Уникайте контакту з побутовою хімією без рукавичок – суха, подразнена шкіра легше піддається інфікуванню.
Планово відвідуйте дерматолога або імунолога
- У деяких випадках доцільною є превентивна терапія або підтримувальний курс вітамінів.
Ви також можете дізнатися: Тріщини на руках: що з цим робити?
Яке лікування призначать?
Якщо ж загострення уникнути не вдалося, спеціаліст призначить необхідний курс лікування. Залежно від збудника, це можуть бути антибактеріальні мазі або комбіновані препарати з кортикостероїдами, антисептичні розчини (хлоргексидин, мірамістин) для місцевої обробки запалень, противірусні та імуномодулюючі препарати, місцеві або системні антимікотики в разі грибкової інфекції.
