Новости Одессы и Одесской области




  • Какой новогодний стол без орехов и сухофруктов?

    Какой новогодний стол без орехов и сухофруктов?

    • 2018-12-05

    Уже меньше месяца осталось до Нового Года! Поэтому самое время задуматься о том, каким будет праздничный новогодний стол: чем мы порадуем себя и удивим гостей.

  • Простой секрет молодости для женщин

    Простой секрет молодости для женщин

    • 2018-10-29

    Любая женщина хочет быть здоровой, молодой и красивой. Орехи и сухофрукты практически являются синонимами этих слов. С одной стороны это вкусные продукты, а с другой — простая и полезная еда, которой могут лакомиться как мясоеды, так и вегетарианцы. И даже в том случае, если вы на диете или просто стройнеете. Орехи богаты растительными белками, клетчаткой,

  • Чем заесть тренировку?

    Чем заесть тренировку?

    • 2018-09-28

    Сейчас много спорят вокруг вопроса, надо ли есть перед тренировкой или сразу после нее? Мнения расходятся. Но диетологи отвечают однозначно — есть можно, и даже нужно. Главное – что и сколько. Питаться надо сбалансировано, а пища должна содержать достаточное количество питательных веществ. При этом надо помнить – если организм «недокармливать», он начнет накапливать, вместо того

  • Чем полезно подкрепиться школьнику?

    Чем полезно подкрепиться школьнику?

    • 2018-09-01

    Всем известно, что булочки и нездоровые бутерброды с колбасой не то, что не приносят растущему организму никакой пользы, но и могут навредить здоровью. В преддверии нового учебного года, родители задумываются над тем, чем угостить ребенка, чтобы еда не только насытила организм, но и принесла пользу. Педиатры советуют в качестве перекуса для школьников использовать сухофрукты и орехи.

  • Почему орехи и сухофрукты — это суперполезный перекус?

    Почему орехи и сухофрукты — это суперполезный перекус?

    • 2018-07-31

    Лето — время для отдыха на море. Собираясь с семьей провести день на пляже, подумайте чем можно подкрепиться. Покупать вареную кукурузу и пахлаву, которую разносят на пляже, не лучший вариант. В таком случае вместо отдыха всей семьей, имеете шанс получить испорченный день в весьма неуютном пляжном туалете. Конечно все зависит от выносливости вашего желудка, но

  • Орехи и сухофрукты поддержат уровень гемоглобина

    Орехи и сухофрукты поддержат уровень гемоглобина

    • 2018-06-27

    В последнее время очень часто приходиться читать о том, насколько важно поддерживать уровень гемоглобина в крови. Почему этот компонент так важен для нашего здоровья, и как удержать его нужное количество в организме — читайте в нашем материале.    Почему уровень гемоглобина нужно поддерживать в норме? Прежде чем рассказать о том, как поддерживать уровень гемоглобина в

Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: