бессонница

  • Бессонная ночь после обстрелов: можно ли себе помочь

    Бессонная ночь после обстрелов: можно ли себе помочь

    • 13-12-2023 23:23

    Страна-террористка россия не прекращает обстрелы территории Украины ракетами и дронами. И часто сигнал воздушной тревоги можно услышать ночью, добавляя нам тревоги и вызывая бессонницу. А утром мы часто чувствуем себя невыспавшимися, уставшими и разбитыми. Как можно помочь себе после ночи обстрелов?

  • Какой фрукт поможет при бессоннице?

    Какой фрукт поможет при бессоннице?

    • 23-07-2023 23:52

    Не будет преувеличением сказать, что бессонница – одна из существенных проблем современного человечества. Часто ее вызывают стрессы и общее ухудшение самочувствия. А нынешнее состояние украинцев, к тому же, еще усугубляют постоянные ночные тревоги.
    Многие люди постоянно ищут способы побороть синдром отсутствия сна, но немногие знают, что сделать это может один известный и доступный нам фрукт.

  • Как наладить нормальный сон во время тревог

    Как наладить нормальный сон во время тревог

    • 2-07-2023 17:47

    Из-за постоянных воздушных тревог, которые часто звучат в ночное время, люди не могут нормально спать. Постоянное ожидание сирены и связанное с этим нервное состояние не способствуют отдыху и могут привести к нервным срывам, заболеваниям сердца и другим негативным последствиям для здоровья.

  • Спроси у доктора: как восстановить сон в условиях войны

    Спроси у доктора: как восстановить сон в условиях войны

    • 13-03-2023 21:21

    Из-за хронического стресса и воздушных тревог для многих возможность нормально выспаться давно уже стала роскошью. Чем грозит постоянный недосып и как бороться с «нервной» бессонницей, рассказала врач-невролог высшей категории Оксана Щитник.

  • Что происходит с организмом, если не спать несколько суток?

    Что происходит с организмом, если не спать несколько суток?

    • 15-11-2021 18:51

    Многим людям приходилось жертвовать своим сном. Заболел ребенок, срочная работа, вечеринка всю ночь напролет, дальняя дорога. Что же происходит с нашим мозгом и телом в этот период?

  • Как быстро заснуть: советы докторов и военных

    Как быстро заснуть: советы докторов и военных

    • 25-10-2021 14:59

    Одни люди могут заснуть в любой обстановке, а другим нужны особые условия и ритуалы. Что же делать, если сон никак не идет?

Последние статьи
Контакты

Вы стали свидетелем важного события и у вас есть чем поделится с редакцией? Пишите нам, мы обязательно свяжемся с вами.

Адрес:

65058, г. Одесса
ул. Маршала Говорова, 2
офис 314

Телефоны:

+38 (048) 734-22-77
+38 (048) 748-02-99
[email protected]

Мы в сети
Реклама на сайте

Телефоны отдела рекламы:
+38 (048) 734-22-77
+38 (050) 316-38-92
E-mail:  [email protected]

Подписаться на газету можно в любом почтовом отделении города Одессы и Одесской области. Подписной индекс — 96217.

Наши партнеры
   
Новости Одессы и Одесской области
© 2009-2024, Центр медиа. Все права защищены. Использование любых материалов сайта возможно только с активной ссылкой на odessa-life.od.ua