Минкульт разрешит демонтировать в Одессе памятники Пушкину и князю Воронцову
- Новости
- 2023-09-21
Отже, тепле, а подекуди навіть спекотне літо позаду – і ось уже й дні стають коротшими, і похолодало помітно, і дощ докучає… І ось уже важко встати з ліжка вранці, і робити нічого не хочеться, незважаючи на безліч справ і планів, та і на душі сумно і тужливо… Знайомий стан? Багато хто називає його осінньою нудьгою. Але іноді нудьга заходить надто далеко – і людина стає апатичною, настільки, що не може навіть приймати найпростіші рішення, наприклад, випити їй чай чи каву, і втрачає апетит не лише до їжі, а й до життя загалом… А це вже хвороба – осіння депресія, або, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР).
У чому ж причини осінньої депресії та як її подолати?
Минулі декілька днів ворог надто потужно обстрілює Одесу й змушує нас добряче нервувати. Проте є й хороша новина: у місті з’явилося ще одне місце, де вам допоможуть впоратися зі стресом, – це мультифункціональний центр психологічної допомоги «Еквілібріум». Туди може звернутися кожен одесит, причому абсолютно безплатно. Про те, як працює «Еквілібріум» «Одеське життя» поговорило з його працівниками.
Дорослі ми залишаємо в минулому свої страхи про «бабайку» під ліжком. Але жахливі сни можуть снитися кожному з нас у будь-якому віці. Чому ж сняться кошмари та що з цим робити?
У Суворівському районі Одеси на базі Центру первинної медико-санітарної допомоги (ЦПМСД) №5 створено інтегрований Центр психологічної допомоги тимчасовим переселенцям.
Через війну та її наслідки потреба у психологічній допомозі зросла. Тому до Програми медичних гарантій додано новий пакет: «Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги».
Одесу вже приборкувало першим сніжком. На вітринах деяких магазинів з’явилися новорічні ялинки та святкова мішура. Незабаром Новий рік, улюблене свято. А війна все не припиняється у нашій країні – гинуть люди, знищуються міста та села… Чи доречно святкувати Новий рік під час війни, чи потрібні українцям сьогодні новорічні свята – своєю думкою із читачами «Одеського життя» діляться психологи.
Війна, невпевненість у завтрашньому дні або грубість і нерозуміння оточуючих надовго вибивають нас із колії. І в цей момент ми можемо відчувати жалість до себе. Чим небезпечне це почуття і як його можна позбутися?
Понад півроку в нашій країні нужденним надають різну підтримку – гуманітарну, грошову, медичну, психологічну. Її надають і українські організації, і міжнародні.
Щодня наші співгромадяни втрачають близьких, здоров’я, житло, роботу. Усі ці фактори не проходять безвісти. За даними Міністерства охорони здоров’я, близько 60% українців потребують психологічної допомоги.
Підлітки, які постраждали від військових дій, можуть безкоштовно та конфіденційно проконсультуватися з психологом у режимі онлайн. Про це повідомляє прес-служба Одеської міської ради.
Одеські психологи надають підтримку батькам та дітям, які через війну стали вимушеними переселенцями. Також у місті працює Гуманітарний волонтерський центр допомоги біженцям.
У період жорстоких військових дій в Україні ми все частіше стикаємося з проблемами емоційного здоров’я. У нас щодня виникають панічні атаки, нам страшно від вию сирен, ми плачемо і нескінченно переживаємо за життя. Впоратися з цими емоціями допомагають волонтери товариства Червоного Хреста в Одесі.