И, как сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, понедельник, 15 мая 2023 года, может оказаться неспокойным.
«Повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды», – таков прогноз на сегодняшний день.
Кому опасны магнитные бури
Чаще всего магнитные бури влияют на метеочувствительных людей, пожилых, а также тех, кто испытывает определенные хронические проблемы со здоровьем, в частности, имеет в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с артериальным давлением.
Многих людей в этот период могут мучить головные боли, мигрени, ощущение слабости, могут обостряться болезни, «скакать» давление.
Как защититься от магнитных бурь
Прежде всего нужно проверить домашнюю аптечку и убедиться в наличии необходимых лекарств (могут понадобиться таблетки от головной боли и от повышенного давления). Также не следует забывать, что в этот период могут обостряться хронические болезни.
А улучшить самочувствие могут помочь такие общие рекомендации:
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- не перегружайте себя физическими упражнениями;
- избегайте употребления алкоголя и жирной пищи;
- следите за соблюдением режима сна;
- принимайте контрастный душ, но только если нет проблем с сосудами;
- пейте больше обычной воды.
