І, як повідомляють фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, понеділок, 15 травня 2023 року, може бути неспокійним.
«Підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди», – такий прогноз на сьогоднішній день.
Кому небезпечні магнітні бурі
Найчастіше магнітні бурі впливають на метеочутливих людей, літніх, а також тих, хто відчуває певні хронічні проблеми зі здоров’ям, зокрема, має в анамнезі серцево-судинні захворювання та проблеми з артеріальним тиском.
Багатьох людей у цей період можуть мучити головні болі, мігрені, відчуття слабкості, можуть загострюватися хвороби, «стрибати» тиск.
Як захиститися від магнітних бур
Перш за все потрібно перевірити домашню аптечку і переконатися у наявності необхідних ліків (можуть знадобитися таблетки від головного болю та від підвищеного тиску). Також не слід забувати, що в цей період можуть загострюватись хронічні хвороби.
А покращити самопочуття можуть допомогти такі загальні рекомендації:
- більше гуляйте на свіжому повітрі;
- не перевантажуйте себе фізичними вправами;
- уникайте вживання алкоголю та жирної їжі;
- стежте за дотриманням режиму сну;
- приймайте контрастний душ, але тільки якщо немає проблем із судинами;
- пийте більше звичайної води.
