У травні 2023 року на нас чекає кілька магнітних бур – коливань геомагнітного поля Землі, викликаних спалахами на Сонці. Найбільш небезпечні дні, за прогнозами, це період із 11 по 17 травня.
І, як повідомляють фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, понеділок, 15 травня 2023 року, може бути неспокійним.
«Підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди», – такий прогноз на сьогоднішній день.
Кому небезпечні магнітні бурі
Найчастіше магнітні бурі впливають на метеочутливих людей, літніх, а також тих, хто відчуває певні хронічні проблеми зі здоров’ям, зокрема, має в анамнезі серцево-судинні захворювання та проблеми з артеріальним тиском.
Багатьох людей у цей період можуть мучити головні болі, мігрені, відчуття слабкості, можуть загострюватися хвороби, «стрибати» тиск.
Як захиститися від магнітних бур
Перш за все потрібно перевірити домашню аптечку і переконатися у наявності необхідних ліків (можуть знадобитися таблетки від головного болю та від підвищеного тиску). Також не слід забувати, що в цей період можуть загострюватись хронічні хвороби.
А покращити самопочуття можуть допомогти такі загальні рекомендації:
- більше гуляйте на свіжому повітрі;
- не перевантажуйте себе фізичними вправами;
- уникайте вживання алкоголю та жирної їжі;
- стежте за дотриманням режиму сну;
- приймайте контрастний душ, але тільки якщо немає проблем із судинами;
- пийте більше звичайної води.
