По словам британских медиков, свекла – а сегодня речь именно об этом любимом нашими согражданами корнеплоде – действует точно так же, как и известная аптечная «Виагра». Еще древние римляне широко использовали этот овощ в качестве афродизиака.
Оказывается, свекла помогает кровеносным сосудам расширяться, тем самым улучшая приток крови к половым органам и снижая артериальное давление.
Как поясняют эксперты, свекла богата нитратами. В полости рта они превращаются с помощью бактерий в оксид азота. Это влечет за собой процесс вазодилатации – то есть расширение кровеносных сосудов.
Кроме того, свекла не только снижает артериальное давление, но и дает определенный толчок к активности в более преклонном возрасте. Особенно это касается мужского здоровья.
Исследования показали: если ежедневно употреблять один стакан свекольного сока, это поможет уменьшить кровяное давление у людей с гипертонией до нормального состояния.
Также этот овощ содержит также много витаминов и минералов, в частности железо, калий, магний, витамин С и фолиевую кислоту. Поэтому кроме снижения кровяного давления и расширения кровеносных сосудов, он помогает улучшить пищеварение, защищает печень и стимулирует иммунную систему.
Тем же, кто хочет получить эффект как от «Виагры», но не любит свеклу, специалисты советуют попробовать другие продукты-афродизиаки. В частности, альтернативой могут стать сырой шпинат, картофель, салат, сельдерей и руккола.
Читайте также: Полезный овощ лук может быть опасным: кому нельзя его есть.
