Новини Одеси та Одеської області

вітаміни

  • Вітамін Д у продуктах: як уникнути дефіциту

    Вітамін Д у продуктах: як уникнути дефіциту

    • 31-10-2024 13:53

    “Сонячний” вітамін D, відіграє ключову роль у підтримці здоров’я, особливо для зміцнення кісток, імунної системи та правильного обміну речовин. На жаль, його недолік – поширене явище, особливо у регіонах із недостатньою кількістю сонячного світла. Дефіцит вітаміну D3 може призвести до серйозних наслідків для організму, включаючи остеопороз, ослаблений імунітет та м’язові болі.

  • Все про косметику з ретинолом: секрети молодої та гладкої шкіри

    Все про косметику з ретинолом: секрети молодої та гладкої шкіри

    • 21-10-2024 15:51

    Ретинол — одна з форм вітаміну А, яку використовують для виготовлення косметичних засобів. Косметика на основі ретинолу має попит перш за все завдяки потужним антивіковим та відновлювальним властивостям. Але це ще далеко не всі її переваги. Тож як правильно користуватися косметичними засобами з ретинолом, щоб отримати максимальну користь?

  • Замінити жирну їжу салатами: прості поради для здорового харчування влітку

    Замінити жирну їжу салатами: прості поради для здорового харчування влітку

    • 2-06-2024 11:21

    Літо — пора активного відпочинку та нових планів. У цю пору особливо хочеться стежити за своєю фігурою і самопочуттям. Насамперед це можна робити за допомогою смачної та здорової їжі. Багато газет і журналів, а також інтернет рясніють рецептами з фото, і наше завдання — вибрати з них найкорисніші страви для здорового раціону.

  • Вітаміни: ліки, отрута чи маркетинг? Пояснює експерт

    Вітаміни: ліки, отрута чи маркетинг? Пояснює експерт

    • 7-04-2024 13:36

    Вітаміни належать до засобів, які люди дуже полюбляють самі собі призначати. Від нежитю, головного болю, весняного авітамінозу – від будь-якої проблеми. А дітлахам їх спокійнісінько купують як цукерки. Багатьом знайома картина: мати чи бабуся купує онуку аскорбінову кислоту і він, не виходячи з аптеки, починає поглинати таблетку за таблеткою. А чого в тому поганого? Дитинка ж їсть корисний вітамін С!

  • 7 симптомів дефіциту вітаміну Д і як із цим боротися

    7 симптомів дефіциту вітаміну Д і як із цим боротися

    • 5-04-2024 14:28

    Вітамін Д – це нутрієнт та гормон одночасно. У вигляді нутрієнта ми отримуємо його з продуктів та добавок. А у вигляді гормону він синтезується у нашому організмі під впливом УФ-випромінювання на шкіру. Але попри те, що наш організм може отримати вітамін D із різних джерел, світова статистика говорить, що близько 1 млрд людей у світі страждає від дефіциту вітаміну D.

  • Вітамін D3: чим корисний, як визначити його недолік та як правильно приймати?

    Вітамін D3: чим корисний, як визначити його недолік та як правильно приймати?

    • 11-02-2024 23:03

    Без повітря людина може прожити лічені хвилини, або навіть секунди. Без води – до 7 днів. А як щодо сонячного світла? Сонячне світло, як вода і повітря, дуже важливе для нашого здоров’я. В умовах України в холодну пору року світловий день мінімальний. А сонячні дні восени, взимку та напровесні можна порахувати на пальцях рук. Проте наш організм, здається, справляється із нестачею сонячного світла. Але чи це так насправді? А ось і ні.

  • Значення вітамінів та мінералів Doppelherz у підтримці хорошого самопочуття

    Значення вітамінів та мінералів Doppelherz у підтримці хорошого самопочуття

    • 31-01-2024 23:28

    Надійним помічником під час забезпечення повноцінної роботи організму та підтримки здоров’я вважаються вітамінно-мінеральні комплекси від «Доппельгерц».

  • Як підвищити рівень кальцію в організмі?

    Як підвищити рівень кальцію в організмі?

    • 5-01-2024 13:54

    Оптимальное  содержание кальция в крови является важным элементом поддержания здоровья для всех возрастов. Кальций не только играет ключевую роль в укреплении костей и зубов, но также участвует в регуляции сердечной деятельности, мышечных сокращениях и свертываемости крови. Если уровень кальция в организме недостаточен, это может привести к различным заболеваниям, таким как остеопороз или проблем с зубами.

  • Як правильно вибирати вітаміни

    Як правильно вибирати вітаміни

    • 31-12-2023 09:43

    Споживачі не можуть зрозуміти, як правильно зробити вибір з колосального асортименту на ринку. Спочатку слід зазначити, що вітаміни мають органічне походження, тоді як мінерали – неорганічне. При цьому саме ці дві групи речовин конче необхідні організму.

  • Як чоловікові підтримувати своє здоров’я

    Як чоловікові підтримувати своє здоров’я

    • 3-10-2023 01:14

    У світі, де ритм життя стає дедалі активнішим і стресовим, турбота про своє здоров’я має бути пріоритетом. Розповідаємо, які кроки зробити, щоб підтримувати у тонусі й фізичне, і психічне здоров’я.

  • Вітамін Е у продуктах

    Вітамін Е у продуктах

    • 25-07-2023 04:27

    Вітамін Е – це збірний термін для групи з восьми структурно подібних жиророзчинних сполук. З цих восьми альфа-токоферол є найактивнішою формою в організмі людини.

  • Що таке вітамін С?

    Що таке вітамін С?

    • 17-03-2023 18:03

    Вітамін С або аскорбінова кислота є одним із ключових мікроелементів, необхідних організму людини. Він не виробляється організмом, тому важливо отримувати його ззовні. Ця корисна речовина міститься у різних продуктах, вітамінних препаратах. Чим корисний вітамін С читайте далі.

Останні статті
Контакти

Ви стали свідком важливої події і маєте чим поділитися з редакцією? Пишіть нам, ми обов'язково зв'яжемося з вами.

Адреса:

65058, м. Одеса
вул. Маршала Говорова, 2
офіс 314

Телефони:

+38 (048) 734-22-77
+38 (048) 748-02-99
[email protected]

Ми в мережі
Реклама на сайті

Телефони відділу реклами:
+38 (048) 734-22-77
+38 (050) 316-38-92
E-mail:  [email protected]

Підписатися на газету можна у будь-якому поштовому відділенні міста Одеси та Одеської області. Передплатний індекс – 96217.

Наші партнери
    лого АНРВУ

Частина контенту виготовлена за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України”

Новини Одеси та Одеської області
© 2009-2024, Центр медіа. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів сайту можливо тільки з активною ссилкою на odessa-life.od.ua/uk