Натомість фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують на сьогоднішній день «періоди штормової космічної погоди».
Нагадаємо, кінець вересня ще може «відзначитись» досить сильною магнітною бурею. Спочатку на неї чекали з 26 вересня, але оскільки днями в одному з активних регіонів Сонця стався потужний спалах, частина випромінювання може досягти Землі і раніше.
Як впливають на нас магнітні бурі
Магнітні бурі – це аномалії в магнітному полі Землі, викликані сонячними спалахами. Ці коливання можуть негативно вплинути на системи зв’язку і навіть на здоров’я людини.
Магнітна буря може супроводжуватися різними симптомами, що впливають на фізичне та емоційне здоров’я людей. У зоні ризику знаходяться метеочутливі люди та люди з хронічними захворюваннями.
Ось кілька ознак впливу геомагнітних коливань на людину:
- Апатія. Знижений настрій, втрата інтересу до різних справ можуть бути показниками впливу магнітної бурі на емоційний стан;
- Тривога. Збільшена тривожність, посилене почуття страху чи нервозності можуть бути результатом змін у мозковій активності під впливом магнітних полів;
- Роздратність. Люди можуть стати більш дратівливими, легко дратуватися на незначні речі через зміни в емоційному стані;
- Невизначеність у прийнятті рішень. Магнітні бурі можуть впливати на когнітивні функції мозку, що може спричинити нездатність чітко аналізувати ситуації та приймати рішення;
- Підвищений артеріальний тиск. Магнітні бурі можуть впливати на регуляцію артеріального тиску, що може призвести до його підвищення;
- Порушення сну. Зміни в геомагнітному середовищі можуть впливати на якість сну і призводити до безсоння або неспокійного сну;
- Мігрені. Магнітні бурі можуть підсилити відчуття болю під час мігрені і призвести до частіших атак;
- Втома. Під впливом магнітної бурі може збільшитися втома та відчуття слабкості;
- Зміни настрою. Раптові зміни настрою від радісного до сумного можуть бути реакцією на фізіологічні зміни, що виникають через магнітну бурю;
- Погіршення загального самопочуття. Загальне фізичне та психологічне самопочуття може погіршитися під впливом змін у магнітному полі.
Що не можна робити в дні магнітних бур
У дні підвищеної геомагнітної активності небажано:
- піддавати свій організм фізичним навантаженням, оскільки магнітні бурі можуть впливати на роботу серця та кровоносної системи;
- займатися екстремальними видами спорту;
- тривалий час перебувати на сонці;
- зазнавати стрес.
Як захиститися від магнітних бур
У небезпечні дні радимо дотримуватись простих рекомендацій:
- підтримувати здоровий раціон харчування;
- більше відпочивати та висипатися;
- пити більше чистої води;
- не вживати алкогольні напої та жирну їжу;
- не читати погані новини, щоб зайвий раз не зазнавати стресу;
- перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
