Магнитные бури в июле: каков прогноз на понедельник?

Сайт Meteoprog также сообщает, что в понедельник геомагнитное поле будет на спокойном уровне, а солнечная активность, вероятно, низкой.

Когда в июле-2023 возможны магнитные бури

Предварительно, магнитные бури ожидаются 12 и 13 июля. Причем первая будет достаточно слабой по мощности, а вот вторая уже гораздо сильнее.

«Магнитные бури такого уровня могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями», – отмечается в сообщении.

Кроме того, небольшие геомагнитные всплески возможны 8-9 июля (ранее сообщалось, что это будет первая сильная буря текущего месяца). А также в период с 14 по 22 июля.

В эти дни пожилым и метеозависимым людям следует уделять особое внимание своему здоровью.

Как уберечься от магнитных бурь

Воздействие магнитных бурь проявляется у всех индивидуально. Некоторые могут очень страдать, а кто-то чувствует себя, как и раньше. У людей с особо повышенной чувствительностью может болеть голова, развиваться мигрень, прыгать давление и ухудшаться свертываемость крови.

Чтобы пережить неблагоприятные дни легче, учтите такие рекомендации:

• позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника;
• не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой или йогой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками;
• если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям.