Сегодня, в понедельник, 3 июля 2023 года, возможны отдельные возмущенные период, тем не менее, сильных геомагнитных колебаний можно не опасаться, прогнозируют специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
Сайт Meteoprog также сообщает, что в понедельник геомагнитное поле будет на спокойном уровне, а солнечная активность, вероятно, низкой.
Когда в июле-2023 возможны магнитные бури
Предварительно, магнитные бури ожидаются 12 и 13 июля. Причем первая будет достаточно слабой по мощности, а вот вторая уже гораздо сильнее.
«Магнитные бури такого уровня могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями», – отмечается в сообщении.
Кроме того, небольшие геомагнитные всплески возможны 8-9 июля (ранее сообщалось, что это будет первая сильная буря текущего месяца). А также в период с 14 по 22 июля.
В эти дни пожилым и метеозависимым людям следует уделять особое внимание своему здоровью.
Как уберечься от магнитных бурь
Воздействие магнитных бурь проявляется у всех индивидуально. Некоторые могут очень страдать, а кто-то чувствует себя, как и раньше. У людей с особо повышенной чувствительностью может болеть голова, развиваться мигрень, прыгать давление и ухудшаться свертываемость крови.
Чтобы пережить неблагоприятные дни легче, учтите такие рекомендации:
- позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника;
- не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой или йогой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками;
- если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям.
