Архивы здоровий спосіб життя

Скринінг судин: як підтримувати здоров’я серця та судин у поважному віці?
- 26-11-2023 00:39
Першорядне значення має профілактика серцево-судинних захворювань у похилому віці – це може значно продовжити життя пацієнта. Сьогодні хвороби серця займають лідируючі позиції у смертності населення Європи.
Йога: одеський викладач дав поради з чого починати заняття
- 21-06-2023 15:04
Йога – це спосіб розслабитись, і можливість покращити своє тіло. У йоги багато напрямів, але всі вони зводяться до досягнення гармонії із собою та світом. У Міжнародний день йоги, 21 червня, ми дізналися у її викладача Ганни Ціонової, як правильно займатися йогою.

Фахівець-дієтолог розповіла, як прийти до тями після свят
- 8-01-2023 20:19
Новорічні свята – найочікуваніші. Але найчастіше враження від них псується переїданням. Ми помічаємо, що святкова обжерливість пішла швидше на шкоду здоров’ю, ніж на користь. Як позбавитися тяжкості в шлунку і повернути систему травлення в хорошу форму, розповіла дієтолог Ганна Душкова.
На Одещині створили 19 «активних парків» з QR-кодами
- 2-02-2022 10:05
“Активні парки” – це спортивні майданчики з QR-кодами. Відсканувавши той чи інший код, відвідувачі майданчиків отримують необхідну програму тренувань та зіркового тренера на додачу.

Останні статті

здоровий спосіб життя