Ключові моменти:
- Сьогодні, 14 листопада, вчені прогнозують магнітну бурю середньої інтенсивності (К-індекс 4,7).
- Ця магнітна буря буде слабшою за попередню, але метеозалежні люди можуть відчути втому або дискомфорт.
- Всі бурі поділяють за потужністю та надають класифікації.
- У дні магнітних бур важливо більше відпочивати та уникати стресових ситуацій.
Магнітні бурі: прогноз на 14 листопада
За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, сьогодні, 14 листопада, очікується сонячна активність з К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що відповідає магнітній бурі середньої сили. Її вплив буде менш відчутним, ніж напередодні, проте метеозалежні люди можуть відчути втому або легке нездужання.
Ви також можете дізнатися: Графіки відключення світла в Одесі на 14 листопада
Що таке магнітна буря
На Сонці регулярно відбуваються вибухи та спалахи, які призводять до викиду в простір великої кількості сонячної енергії. Ця енергія складається з заряджених частинок – протонів і електронів, здатних швидко рухатися в просторі. Коли ці заряджені частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку вчені називають магнітною або сонячною бурею.
Магнітні бурі поділяють за потужністю і класифікують наступним чином:
- бурі до К-індексу 4 – слабкі та помірні магнітні бурі, які майже не відчутні на Землі;
- бурі з показниками вище К-індексу 5 – бурі червоного рівня, що впливають на життєдіяльність людини та роботу електротехніки. Чим вищий показник – тим сильніша магнітна буря та її вплив;
- при найвищих показниках (К-індекс 8 або К-індекс 9) можливі полярні сяйва.
Читайте також: Тепліше не стане: прогноз погоди в Одесі на п’ятницю, 14 листопада
Як захистити здоров’я під час магнітних бур
Нагадаємо, магнітні бурі можуть суттєво впливати на життя людей, особливо тих, хто має хронічні захворювання, чутливий до змін погоди або має серцево-судинні проблеми. У деяких людей вони можуть викликати головний біль, втому, безсоння, дратівливість, зниження концентрації та загальне погіршення самопочуття.
Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, важливо більше відпочивати та уникати стресових ситуацій. У цей період рекомендується пити достатню кількість води, обмежити споживання кофеїну та алкоголю, а також дотримуватися легкої дієти, багатої на вітаміни та мікроелементи.
Корисно також проводити час на свіжому повітрі та уникати перевантажень.
А тим, у кого є проблеми зі здоров’ям, бажано проконсультуватися з лікарем.
Вас зацікавить: Після інсульту життя триває: як допомогти близькій людині відновитися.
