Ще на початку цього місяця фахівці з космічної погоди прогнозували на сьогоднішній день, неділю, 9 липня 2023 року, підвищену геомагнітну активність і магнітну бурю потужністю щонайменше 4 бали за 10-бальною шкалою. Однак (очевидно у зв’язку з тим, що Сонце мінливе і пік його активності може змінюватися) прогноз дещо видозмінився.
Геомагнітного шторму 9 липня не буде?
Так, за інформацією сайту Meteoprog, істотних магнітних бур сьогодні не очікується. Повідомляється, що сонячна активність протягом останньої доби була на низькому рівні, а саме Сонце впливає на магнітне поле нашої планети, викликаючи коливання, які можуть відчувати як метеозалежні, так і цілком здорові люди.
Раніше повідомлялося, що 8-9 липня буде першою сильною бурею липня. Тепер же, за прогнозами, слабку дводенну магнітну бурю слід чекати 12-13 липня. Магнітні бурі такого рівня можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей і тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання.
Магнітні бурі: як звести їх вплив до мінімуму
У дні сильних сонячних спалахів більшість людей скаржаться на млявість, втому, сонливість, труднощі з концентрацією та головний біль.
В цей час слід більше відпочивати і намагатися сильно не навантажувати себе фізично, тим більше що, крім магнітних бур, у розпал літа на наше самопочуття може не найкраще вплинути висока температура повітря.
У цей період також слід піклуватися про наявність вдома ліків, які допомагають при хронічних хворобах.
І ще бажано дотримуватися простих правил:
- проводити більше часу на свіжому повітрі, але уникати тривалого перебування на сонці;
- хоча б на якийсь час відмовитися від алкоголю та жирної їжі, що навантажує шлунок;
- дотримуватися режиму сну;
- приймати контрастний душ;
- пити більше рідини.
