Еще в начале этого месяца специалисты по космической погоде прогнозировали на сегодняшний день, воскресенье, 9 июля 2023 года, повышенную геомагнитную активность и магнитную бурю мощностью не менее 4-х баллов по 10-балльной шкале. Однако (очевидно в связи с тем, что Солнце непостоянно и пик его активности может меняться) прогноз несколько видоизменился.
Геомагнитного шторма 9 июля не будет?
Так, по информации сайта Meteoprog, существенных магнитных бурь сегодня не ожидается. Сообщается, что солнечная активность в течение последних суток была на низком уровне, а ведь именно Солнце воздействует на магнитное поле нашей планеты, вызывая колебания, которые могут ощущать как метеозависимые, так и вполне здоровые люди.
Ранее сообщалось, что 8-9 июля будет первая сильная буря июля. Теперь же, по прогнозам, слабую двухдневную магнитную бурю следует ждать 12-13 июля. Магнитные бури такого уровня могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Магнитные бури: как свести их влияние к минимуму
В дни сильных солнечных вспышек большинство людей жалуются на вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.
В это время следует больше отдыхать и стараться сильно не нагружать себя физически, тем более что, помимо магнитных бурь, в разгар лета на наше самочувствие может не лучшим образом повлиять высокая температура воздуха.
В этот период также следует позаботиться о наличии дома лекарств, которые помогают при хронических болезнях.
И еще желательно соблюдать простые правила:
- проводить больше времени на свежем воздухе, но избегать длительного пребывания на солнце;
- хотя бы на время отказаться от алкоголя и жирной пищи, нагружающей желудок;
- соблюдать режим сна;
- принимать контрастный душ;
- пить больше жидкости.
