А в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують окремі збурені періоди.
За прогнозами, у вересні на людство чекають чотири потужні магнітні бурі. Перший шторм може покрити Землю вже 6 вересня.
Як впливають на нас магнітні бурі
Магнітні бурі можуть вплинути на самопочуття людей, і тому в «небезпечні» дні необхідно дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан.
Зазвичай під час магнітних бур можуть виникати:
- підвищення артеріального тиску;
- нудота;
- головний біль;
- запаморочення;
- болі в м’язах та суглобах;
- загальна слабкість;
- безсоння;
- підвищена стомлюваність;
- дратівливість;
- погіршення настрою.
Що робити в дні магнітних бур
Щоб звести негативний вплив магнітних бур на нас до мінімуму, прислухайтеся до таких порад:
- стежте за прогнозами (наприклад, на сайті «Одеське життя»). У несприятливі дні бажано відкласти всі важливі справи;
- пийте більше води, а також трав’яного та зеленого чаю;
- зведіть до мінімуму вживання кави, алкоголю, відмовтеся від куріння;
- їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі;
- збільште фізичну активність і більше ходіть пішки;
- регулярно провітрюйте кімнату та більше проводьте час на свіжому повітрі;
- спите не менше 8 годин на добу.
