По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, в четверг, 23 января, ожидается солнечная активность с К-индексом 2 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям.
Стоит помнить, что прогнозы магнитной активности всегда предварительные. Солнечная активность может меняться очень быстро, поэтому данные обновляются даже в течение суток.
Магнитная буря – явление, вызванное постоянными вспышками и взрывами на Солнце, в итоге которых выделяется существенное количество солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), которые быстро двигаются по разным направлениям, в том числе к Земле. Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая учеными магнитными или солнечными бурями.
Выбор редакции: Больше не Южный: в Пивденном демонтировали знак со старым названием города
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм
Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь, важно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. В этот период рекомендуется пить достаточное количество воды, ограничить употребление кофеина и алкоголя, а также придерживаться легкой диеты, богатой витаминами и микроэлементами.
Полезно также проводить время на свежем воздухе и избегать перегрузок. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультироваться с врачом.
