Магнитные бури 25 сентября: понедельник будет неспокойным?

В то же время специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины прогнозируют на сегодняшний день «периоды штормовой космической погоды».

Напомним, конец сентября еще может «отметиться» достаточно сильной магнитной бурей. Первоначально ее ожидали с 26 сентября, но поскольку на днях в одном из активных регионов Солнца произошла мощная вспышка, часть излучения может достигнуть Земли и раньше.

Как влияют на нас магнитные бури

Магнитные бури – это аномалии в магнитном поле Земли, вызванные солнечными вспышками. Эти колебания могут оказать негативное воздействие на системы связи и даже на здоровье человека.

Магнитная буря может сопровождаться различными симптомами, влияющими на физическое и эмоциональное здоровье людей. В зоне риска находятся метеочувствительные люди и люди с хроническими заболеваниями.

Вот несколько признаков влияния геомагнитных колебаний на человека:

• Апатия. Пониженное настроение, потеря интереса к различным делам могут быть показателями влияния магнитной бури на эмоциональное состояние;
• Тревога. Увеличенная тревожность, усиленное чувство страха или нервозности могут быть результатом изменений в мозговой активности под влиянием магнитных полей;
• Раздражительность. Люди могут стать более раздражительными, легко раздражаться на незначительные вещи из-за изменений в эмоциональном состоянии;
• Неопределенность в принятии решений. Магнитные бури могут влиять на когнитивные функции мозга, что может вызвать неспособность четко анализировать ситуации и принимать решения;
• Повышенное артериальное давление. Магнитные бури могут влиять на регуляцию артериального давления, что может привести к его повышению;
• Нарушение сна. Изменения в геомагнитной среде могут влиять на качество сна и приводить к бессоннице или беспокойному сну;
• Мигрени. Магнитные бури могут усилить ощущение боли во время мигрени и привести к более частым атакам;
• Усталость. Под влиянием магнитной бури может увеличиться усталость и ощущение слабости;
• Изменения настроения. Внезапные изменения настроения, от радостного до грустного, могут быть реакцией на физиологические изменения, возникающие из-за магнитной бури;
• Ухудшение общего самочувствия. Общее физическое и психологическое самочувствие может ухудшиться под влиянием изменений в магнитном поле.

Что нельзя делать в дни магнитных бурь

В дни повышенной геомагнитной активности нежелательно:

• подвергать свой организм физическим нагрузкам, поскольку магнитные бури могут влиять на работу сердца и кровеносной системы;
• заниматься экстремальными видами спорта;
• длительное время находиться на солнце;
• подвергаться стрессу.

Как защититься от магнитных бурь

В опасные дни советуем придерживаться простых рекомендаций:

• поддерживать здоровый рацион питания;
• больше отдыхать и высыпаться;
• пить больше чистой воды;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• не читать плохие новости, чтобы лишний раз не подвергаться стрессу;
• проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.