Ключові моменти:
- 24 грудня очікуються геомагнітні збурення силою до 3-4 балів, що не є повноцінною бурею.
- Покращення геомагнітного стану прогнозується вже на наступний день, 25 грудня.
- Метеозалежним рекомендується обмежити вживання кофеїну та стежити за артеріальним тиском.
За даними метеорологічних центрів, у середу, 24 грудня, очікується нестабільний стан магнітосфери. Це не критичний шторм, а лише невеликі коливання (К-індекс близько 3-4 балів). Проте вже 25 грудня ситуація має стабілізуватися, і геомагнітне тло повернеться до норми.
Що таке магнітні бурі та хто в зоні ризику?
Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, що виникають через спалахи на Сонці. У такі дні до нашої планети долітають потоки сонячного вітру, які «розхитують» її захисну оболонку.
Найсильніше на такі зміни реагують:
- метеозалежні люди;
- люди похилого віку;
- ті, хто має хронічні серцево-судинні захворювання;
- люди з розладами нервової системи (підвищена тривожність, безсоння).
Читайте також: Люди стали гірше бачити через відключення світла: як в Одесі безплатно перевірити зір та отримати допомогу
Як захистити здоров’я?
Навіть під час незначних збурень лікарі радять дотримуватися простих правил:
- Контроль тиску: Гіпертонікам варто тримати під рукою необхідні ліки.
- Водний баланс: Пийте більше чистої води та обмежте вживання кави, міцного чаю та алкоголю.
- Здоровий сон: Намагайтеся лягти спати раніше і уникайте стресових ситуацій.
- Фізична активність: Замініть інтенсивні тренування легкою прогулянкою на свіжому повітрі.
Нагадаємо, найближчими днями в Одесі та вздовж морського узбережжя прогнозується поступове зниження температури повітря.
