Ключові моменти:
- К-індекс не перевищить 2 балів (зелений рівень), що відповідає зеленій, спокійній зоні.
- Ризик погіршення самопочуття у метеозалежних людей мінімальний.
- Невелике підвищення геомагнітного фону можливе ближче до вечора 5 листопада.
Прогноз геомагнітної обстановки по годинах
За даними Центрів прогнозування космічної погоди, середа стане одним із найспокійніших днів першого тижня листопада. Спалахова активність на Сонці впала до базових значень, тому потік заряджених частинок не спричинить збурень у магнітосфері Землі.
Динаміка К-індексу на 4 листопада:
00:00 – 09:00 — Kp 1,3–2,0 (незначні коливання, зелений рівень);
09:00 – 18:00 — Kp 1,3–1,7 (повна стабільність);
18:00 – 24:00 — Kp нижче 1,0 (повний геомагнітний штиль).
Поля такого рівня не є магнітною бурею (бурі за класифікацією NOAA починаються з порогу Kp 5, що відповідає класу G1).
Для більшості людей такий рівень геомагнітного фону проходить непомітно і не чинить впливу на здоров’я.
Для метеочутливих людей зрідка можливі мінімальні коливання самопочуття лише в період різких переходів або рано-вранці, але виражених симптомів зазвичай не спостерігається.
Поради лікарів для метеочутливих людей
Попри сприятливий прогноз, фахівці нагадують, що осінній період сам по собі супроводжується перепадами атмосферного тиску та температури. Щоб зберегти добре самопочуття:
- Дотримуйтесь режиму сну та намагайтеся висипатися;
- Пийте достатню кількість чистої води та обмежте вживання міцної кави чи алкоголю;
- Уникайте надмірних фізичних та емоційних навантажень;
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
Читайте також: На Новому базарі Одеси без торгу ніяк: скільки коштують продукти на початку листопада
