Ключові моменти
- 16 листопада очікуються помірні збурення, які посиляться до вечора.
- Метеочутливі люди можуть відчувати дискомфорт і нездужання.
Прогноз магнітних бур на 16 листопада
Магнітні бурі – це зміни в магнітному полі Землі, що виникають під впливом сонячної активності: спалахів, корональних викидів і потоків сонячного вітру. Такі коливання можуть викликати проблеми з роботою зв’язку, навігаційних систем і електромереж, а також погіршувати самопочуття метеочутливих людей.
Американське Національне управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA) повідомляє, що в неділю, 16 листопада, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.
Фахівці відзначають, що магнітні коливання найгірше переносять люди з серцево-судинними захворюваннями, схильні до мігрені, безсоння і гіпертонії. Особливо обережними слід бути вагітним і літнім людям. Під час бурі може змінюватися атмосферний тиск і електромагнітний фон. Це може викликати:
- головний біль;
- втому і сонливість;
- стрибки тиску;
- дратівливість і безсоння.
Ліків від «магнітної» негоди не існує, але впоратися з симптомами можна — головне, допомогти організму пережити цей період.
Вибір редакції: Після інсульту життя триває: як допомогти близькій людині відновитися
Щоб легше перенести такі дні, лікарі радять:
- висипатися (не менше 7–9 годин сну),
- пити більше води,
- харчуватися легко,
- більше гуляти на свіжому повітрі.
- Якщо самопочуття погіршується — краще виміряти тиск і пульс і звернутися до лікаря.
Важливо: активність Сонця може змінюватися, тому прогноз варто періодично оновлювати.
