Ключові моменти
- У неділю, 24 серпня, істотних магнітних бур на Землі не очікується.
У неділю, 24 серпня, очікується геомагнітна активність з К-індексом 2, що відповідає слабким магнітним хвилюванням, які не здатні впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Як повідомляє сайт Meteoprog.UA, за останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталося сім спалахів класу C. Такі спалахи практично не впливають на Землю.
Очікується, що в неділю геомагнітне поле буде спокійним. Сонячна активність буде низькою з імовірністю спалахів М-класу. Імовірність геомагнітної бурі – 1%.
Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.
Вибір редакції: Лікувати серце: які кардіологічні послуги безоплатні та де їх надають в Одесі
Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- Уникайте переїдання і фастфуду;
- При проблемах з тиском, серцем або судинами — тримайте при собі призначені лікарем препарати;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
