За прогнозами фахівців, у червні на нас чекає ще не менше чотирьох магнітних бур різної потужності. Але сьогоднішній понеділок, 5 червня 2023 року, не можна назвати дуже несприятливим у геомагнітному плані.
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікуються окремі збуренi періоди – невеликі провісники майбутньої бурі.
Попередньо геомагнітний шторм можливий у вівторок, 6 червня. Також одноденні та слабкі по силі магнітні бурі прогнозують на 10 та 16 червня.
При цьому слід пам’ятати, що Сонце є непостійним і пік його активності може змінюватися.
Як впливають на людей магнітні бурі
Магнітні бурі – це наслідки пошкодження магнітного поля Землі, що викликають спалахи Сонце. Вплив їх на наше здоров’я дуже індивідуальний. Найбільш уразливими перед цими явищами є метеозалежні, літні, хронічно хворі люди, а також вагітні жінки.
Деякі можуть дуже страждати протягом коливань магнітного поля, а хтось почувається як і раніше. У людей з особливо підвищеною чутливістю може хворіти голова, розвинутися мігрень, «стрибати» тиск і погіршаться згортання крові.
Як захиститися від магнітних бур
Щоб звести до мінімуму негативні наслідки магнітних штормів, дотримуйтесь правил здорового способу життя:
- пийте більше води, зеленого та трав’яного чаю, а вживання кави, алкоголю та енергетиків обмежте;
- їжте більше сезонних продуктів і менше жирної, смаженої, борошняної та гострої їжі;
- відмовтеся від куріння сигарет та кальяну;
- регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном;
- збільште фізичну активність. Займіться зарядкою або щонайменше частіше ходите пішки;
- проводьте більше часу на свіжому повітрі;
- перед сном приймайте контрастний душ;
- старайтеся засипати і прокидатися в одне і водночас, у тому числі й у вихідні;
- старайтеся менше нервувати, не беріть участь у конфліктах.
