Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.
У грудні 2023 року на нас чекає серія магнітних бур, які можуть негативно вплинути на наше самопочуття. Схоже, що несприятливим виявиться і сьогоднішній день, субота, 9 грудня.
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка буде неспокійною: можливі періоди штормової космічної погоди.
За прогнозом Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, геомагнітне поле також буде збудженим в період 12-13 грудня.
Крім того, як очікується, магнітні бурі у грудні будуть:
- 22 грудня (середня потужність);
- 25-28 грудня (досить сильна);
- 30-31 грудня (слабка).
Більшість людей у дні магнітних бурь скаржаться на млявість, втому, сонливість, труднощі з концентрацією та головний біль. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.
Крім того, вважається, що магнітні бурі впливають на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш вимотаною і роздратованою стає людина.
У той же час варто відзначити, що найчастіше на магнітні бурі реагують люди похилого віку і ті, хто страждає від хронічних захворювань. А у людей, які раніше не відчували на собі вплив магнітних бур, здоров’я може погіршитися незначно або такі дні пройдуть непомітно.
Щоб зберегти здоров’я в дні магнітних бур, необхідно:
- займатися помірною фізичною активністю;
- підтримувати здоровий режим харчування, обмежити вживання гострої та жирної їжі, відмовитися від алкоголю та енергетичних напоїв і при цьому пити більше води чи трав’яного чаю;
- намагатися більше відпочивати і добре висипатися;
- уникати стресів;
- завжди тримати під рукою ліки від головного болю та підвищеного тиску.
