Загалом, як зазначають астросиноптики, останній місяць осені цього року відзначиться кількома магнітними бурями слабкої та середньої потужності. Серія таких бур може накрити Землю в другій половині місяця. Триденну досить сильну магнітну бурю обіцяють 18-20 листопада.
Як впливають на нас магнітні бурі
Магнітні бурі виникають через рухи та викиди енергії на Сонці. Ці збурення магнітного поля Землі можуть впливати на роботу систем зв’язку і на фізичне самопочуття метеозалежних людей і власників хронічних захворювань.
Найчастіше у дні магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- болі в суглобах;
- почуття тривоги або апатія;
- головний біль та запаморочення;
- загострення хронічних хвороб.
У той же час для фізично здорових людей дні магнітних бур можуть пройти без будь-яких істотних наслідків для здоров’я.
Як підготуватися до магнітних бур
Щоб пережити небезпечні дні без наслідків для організму, необхідно:
- підтримувати здоровий раціон харчування;
- відпочивати та висипатися;
- пити більше чистої води або трав’яні чаї та настойки;
- утриматися від алкоголю та жирної їжі;
- по можливості уникати тривожних подій;
- перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
