Як одягнутись, щоб зігрітися?

Тим часом є способи зігрітися і в холодному будинку, і одне з головних правил – підібрати правильний одяг. Який самий, дізнавалася «Одеське життя».

На думку експертів, щоб зігрітися в холодну пору року, краще «опалювати» не стільки будинок, скільки людину, зокрема, одягаючись тепліше. Але що означає «тепліше»?

Слід пам’ятати просте плавило: два шари тонкого одягу краще ніж один товстий. Між шарами тканини затримується повітря, яке чудово утримує тепло вашого тіла і не дає вам швидко замерзнути.

Читайте також: Як в Україні безкоштовно отримувати опалення, електрику та гарячу воду?

Щоб зігрітися в холодному будинку, дотримуйтесь правила багатошаровості і надягайте кілька речей, наприклад, білизна, термобілизна, штани, светр, халат.

Вибирайте зручні джемпери трохи завищеного крою, щоб надіти під них багато шарів одягу. Товсті штани, такі як джоггер, особливо з флісовою підкладкою всередині, також можуть зберігати тепло.

Речі мають бути теплими та з натуральних матеріалів. Відмінним вибором стануть вовняні вироби, оскільки вони не лише ізолюють, а й регулюють температуру тіла.

Також не забувайте про шкарпетки та теплі домашні капці – вони допоможуть зігріти ноги, особливо якщо в будинку холодна підлога.

А ще можна розкидати в будинку по диванах та кріслах теплі пледи. Замерзли – одразу ж кутайтесь.

Щоб залишатися в теплі в ліжку, додайте додаткові ковдри. На ніч також бажано надягати постільні шкарпетки та піжаму – це створить додатковий шар тепла під простирадлом.

Раніше ми розповідали, коли в будинки одеситів подадуть тепло.

Ще матеріали на тему:

• Готуємось до зими: чим запасатися, щоб пережити блекаути;
• Як вижити суворою зимою, якщо відключать опалення: поради альпініста;
• Як правильно харчуватися, щоб не замерзнути?

Джерело: news.uaportal.com, фото Vikna.tv