Прогноз космической погоды на 21 мая: магнитная буря продлится?

Как сообщается, сегодня ожидается «повышенная геомагнитная активность», также возможны «периоды штормовой космической погоды».

Ранее сообщалось, что в субботу, 20 мая, Землю накроет самая мощная магнитная буря этого года.

Напомним, в мае этого года нас ждет несколько магнитных бурь. По прогнозам, опасный период продлится до 25 мая.

Магнитные бури: как они влияют на нас

Магнитными бурями называют колебания геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также на наше здоровье. Особенно осторожными в эти дни должны быть метеочувствительные люди, а также обладатели хронических заболеваний.

Многие люди могут ощутить на себе влияние магнитных бурь: начинает болеть голова, поднимается давление, может меняться настроение, тяжелее даются физические нагрузки.

В период магнитных бурь мы можем страдать от плохого сна и терять аппетит.

Кроме того, могут наблюдаться и такие симптомы:

• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• обострение хронических заболеваний.

Как уберечься от магнитных бурь

Во время магнитных бурь не рекомендуется употреблять алкоголь, жирную пищу, кофе и черный чай. Также не следует чрезмерно волноваться и начинать новые дела.

Помимо этого, чтобы магнитные бури прошли для вас легко, прислушайтесь к таким рекомендациям:

• больше гуляйте на свежем воздухе;
• регулярно проветривайте помещение;
• не перегружайте себя физическими упражнениями;
• пейте больше воды или травяного чая;
• следите за соблюдением режима сна;
• заранее проверьте домашнюю аптечку на наличие необходимых лекарств.