Лотогип Одесская жизнь

НОВОСТИ ОДЕССЫ И ОДЕССКОЙ ОБЛАСТИ

Авиакомпания Мотор Сич
Главная / Семья / Семь правил семейной ссоры
 
 

Семь правил семейной ссоры

Начиная ссору, задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?»

Анна Герасименко, психолог, гештальт-терапевт

Правила семейной ссоры. Задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?»— В нашей культуре семейные ссоры считаются плохим, разрушающим отношения мероприятием. С точки зрения психологии, ссора — это способ «прояснения границ», если другие варианты невозможны или неизвестны. Для некоторых пар скандал иногда становится единственным способом заявить о своих чувствах и потребностях. А вообще, яркое и громкое выяснение отношений говорит о том, что у партнеров есть чувства друг к другу и им не все равно.

Как бы странно это ни звучало, в любой ссоре, кроме минусов (на такой способ общения уходит очень много энергии, и есть риск разрушить отношения), есть и свои плюсы, причем их намного больше. Это, в частности, выход накопившихся сильных эмоций в адрес партнера (многие пары с гордостью отмечают, что секс после ссоры всегда ярче), шанс донести ему свои претензии, возможность увидеть друг друга в новом состоянии — более ранимом или же агрессивном (женщинам важно видеть в мужчине силу, а мужчине — женскую ранимость и нежность).

 

Вот семь правил, придерживаясь которых, можно извлечь из ссоры пользу.

  1. Сохраняйте уважение к оппоненту и не переходите на личные оскорбления. Это относится как к партнеру, так и к его «странной маме, нудному брату или злой сестре».
  2. Говорите по очереди.
  3. Проясняйте услышанное. Например: «Правильно ли я понял? Ты хочешь, чтобы я был более внимательным и чаще мыл посуду?».
  4. Выражайтесь конкретно. То есть вместо «Ты мне всю жизнь испортил(а)!» следует озвучивать более ясные причины: отсутствие помощи в уходе за ребенком, беспорядок в доме, невкусная еда и прочее. Конкретные проблемы зачастую исправимы.
  5. Сохраняйте спокойствие, и старайтесь не повышать голос при разговоре. Если же в доме есть ребенок или пожилой человек — для первого ваша беседа на повышенных тонах может стать психотравмирующим фактором, у второго — вызвать много беспокойства и тревоги.
  6. Пытаясь доказать партнеру свою правоту и единственно правильную точку зрения, задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?»
  7. Никогда не применяйте физическую силу, независимо от пола партнера.

 

Правила семейной ссоры. Задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?»Помните, даже если по окончании ссоры вы не нашли общего решения, это не значит, что все было зря и партнер вас не понимает. Решение может прийти со временем. К тому же, в отношениях может и не быть единственно верной точки зрения. Вариант «или-или» можно заменять на «и-и» — это признак зрелых, гармоничных отношений. 

Ранее "Одесская жизнь" рассказывала о том, как побороть собственные страхи при смене работы?

Автор: Анна Мячина.

 
Выпуск: 12 (2017)  2017.03.26   
 1267  
< предыдущая статья 
 
 следующая статья >
Рекомендуем также почитать по этой теме:

• «Телефонному террористу» дали три года

• В Одессе автохам перегородил переулок в курортной зоне (ФОТО)

• В Одесской области мать бросила новорожденного ребенка, завернув в пакет (ФОТО)

• В семейной разборке полицейский пострадал от тяпки

• Убийство в Одессе: изверга взяли по горячим следам (ФОТО)

• Детская психология: Что делать, если «дай!» и «хочу!» перерастают в истерику?

• Детская психология: Откуда в подростках жестокость?

• Необычные свидания Светланы Крижевской и Геннадия Гармидера

• Почему телесное наказание опасно?

• Как отпустить ребенка во «взрослую жизнь»?

В ремонте самое главное не развестись...

 

 

 
 
 
 

Что, где, почем?

 
НЕДВИЖИМОСТЬ

Квартиры – Дома – Участки – Офисы – Гаражи. Покупка, продажа, аренда.

 
РАБОТА

Резюме – Вакансии – Свежие новости на рынке труда.

 
АВТОМОБИЛИ

Самый большой автобазар Украины. Продажа – Покупка – Объявления.

 
 
Система Orphus
 
 
Лучшая система размещения статей
 
 
Ощадбанк. Онлайн-депозит
 
 
 
 
 
 
 
Все права на материалы сайта принадлежат ИА «Центр медиа». Копирование и использование материалов возможны только с письменного разрешения или при наличии активной ссылки на этот сайт.
Copyright © 2009-2017, Центр медиа. All Rights Reserved.