У місті Рені на Одещині щосуботи проходять ігри в ейрбол — командну руханку з простими правилами, яка не потребує спеціальної фізичної підготовки та не має вікових обмежень.
Ідею гри запропонувала інструкторка зі спорту міського відділу культури Сніжана Загорська, адаптувавши формат на основі професійного досвіду та практичних експериментів з правилами й інвентарем.
Кореспондентка «Одеського життя» у Рені Антоніна Бондарєва особисто відвідала одну з ігор і взяла участь у ній, щоб на власному досвіді перевірити, як працює цей формат активного відпочинку та антистресу.
Нова гра для відпочинку та зняття стресу, доступна кожному
– Цю ідею я в Інтернеті знайшла, так людей розважає мій колега з Туреччини, – розповідає пані Сніжана. – Гра за правилами схожа на волейбол, але замість м’яча колега використовує дванадцять повітряних куль, запакованих у мішок. Методом проб я дійшла висновку, що ідеальний варіант – шість кульок.
Гра не вимагає особливої фізпідготовки, у веселій руханці можуть взяти участь навіть ті, хто вранці не робить зарядку. Немає жодних вікових обмежень.
Рецепт щастя з шести повітряних кульок
А тепер увага – рецепт щастя. Шість повітряних кульок, надутих до середнього розміру, упаковуються у сміттєвий поліетиленовий мішок та обмотуються звичайним скотчем. Виходить великий, але легкий м’яч – хай не круглої форми. Ним неможливо травмувати руки і поставити синця.
Правила гри – як у волейболі, але за згодою гравців можна спрощувати. Наприклад, нижче опустити сітку, взагалі замінити її мотузкою зі стрічками, зменшити відстань для подачі м’яча тощо.
Командна гра з кульками, за моїми відчуттями – це антистрес у чистому вигляді. Вона допомагає скинути напругу, активно та весело провести вільний час.
У періоди блекаутів грати можна вдень – світла з вікон достатньо. По такому великому м’ячу – не промахнешся.
Раніше Антоніна Бондарєва відвідала прадавнє різдвяне дійство у селі Новосільському. Тамтешні обряди зовсім не схожі до звиклих нам. Прочитати про них та подивитися фотографії можна у матеріалі: Ідоли, тринта і велике багаття: як у Новосільському на Одещині зберегли прадавнє різдвяне дійство.
Також рекомендуємо її розповідь про двох самотніх літніх людей, які створили музичний дует і зараз йдуть разом по життю під співи й гармонь.
