Ключові моменти:
- Сьогодні фіксується сильна магнітна буря з К-індексом від 5 до 6 балів.
- Можливі головні болі, стрибки тиску та швидка втомлюваність.
- Геомагнітне збурення збережеться і 31 грудня.
- Метеозалежним людям варто обмежити фізичні навантаження та стежити за водним балансом.
За даними астросиноптиків, показник активності магнітного поля (К-індекс) сьогодні досяг позначки 5-6 балів. Згідно з класифікацією, це рівень повноцінного магнітного шторму, який може впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу точних приладів та систем зв’язку.
Чого очікувати?
У такі дні багато хто відчуває:
- тиснучі головні болі та запаморочення;
- підвищену дратівливість і різкі перепади настрою;
- ломоту в суглобах та загострення хронічних захворювань;
- порушення сну.
Читайте також: Що треба робити, щоб швидше заснути
Як пережити «сонячний удар» перед святом?
Лікарі радять не списувати недомагання на звичайну втому від підготовки до Нового року. Щоб мінімізувати вплив бурі:
- Зменшіть темп: перенесіть важке прибирання або тренування на інший день.
- Перегляньте меню: обмежте каву, алкоголь і надто жирну їжу. Віддайте перевагу трав’яним чаям.
- Контролюйте тиск: якщо ви гіпертонік, майте необхідні ліки під рукою.
Очікується, що магнітне поле почне стабілізуватися лише ввечері 1 січня. Бережіть себе та дайте організму трохи відпочинку перед головною ніччю року!
Запитати AI:
