Ключові моменти:
- 22 грудня очікується магнітна буря «червоного» рівня.
- К-індекс підніметься до 5 і вище — це рівень G1–G2.
- Найбільше вплив відчують метеозалежні люди.
Магнітна буря 22 грудня: що відбувається
Після декількох днів відносного спокою сонячна активність різко зросте і вже з ночі 22 грудня він підніметься до 5 балів і вище.
За даними моніторингу космічної погоди і порталу Meteoagent, до Землі наближається потік швидкого сонячного вітру. Це і стане причиною магнітної бурі «червоного» рівня, яка офіційно вважається сильною.
Пік активності прогнозують на понеділок, 22 грудня. Нестабільний геомагнітний фон може зберігатися кілька днів.
Читайте також: Як прикрасити будинок до Різдва в українському стилі і привернути в дім благополуччя
Чим небезпечні магнітні бурі для людей і техніки
Магнітні бурі такого рівня можуть впливати на роботу навігаційних систем, зв’язку і чутливої електроніки. Однак найсильніше їх відчувають люди, чутливі до змін погоди.
Під час геомагнітних збурень можуть з’являтися головні болі, слабкість, дратівливість, проблеми зі сном, зниження концентрації уваги, стрибки тиску і загострення хронічних захворювань.
Як поліпшити самопочуття під час магнітної бурі
Щоб легше пережити період підвищеної сонячної активності, лікарі радять дотримуватися простих правил:
- спати не менше 7–8 годин і дотримуватися режиму дня;
- уникати перевтоми і стресів;
- більше відпочивати, практикувати дихальні вправи, йогу або медитацію;
- пити 1,5–2 літри води на добу;
- вибирати легку їжу з калієм і магнієм — банани, горіхи, курагу, вівсянку, зелень;
- обмежити каву, алкоголь, жирну і солону їжу.
Ці прості заходи допоможуть знизити навантаження на організм і поліпшити загальне самопочуття.
Ви також можете дізнатися: Надзвичайна ситуація державного рівня на Одещині: що це змінить для мешканців?
