Ключові моменти:
- У середу, 1 жовтня, буде нормальна магнітосфера, без сильних хвилювань і бур.
- Найсильніша магнітна буря очікується 6 жовтня — можливі збої техніки і погіршення самопочуття.
- В середині місяця — дві помірні бурі, а в кінці жовтня — ще одна, слабка.
- В інший час магнітна активність буде в межах норми.
Календар магнітних бур на жовтень 2025
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, в жовтні 2025 року на Україну обрушаться кілька магнітних бур різної інтенсивності:
1 жовтня — спокійна сонячна активність, Kp-індекс 3 (низький рівень).
6 жовтня — найпотужніша буря місяця, Kp-індекс до 6 (рівень G2). Можливі головні болі, проблеми зі сном, стрибки тиску. Також можуть спостерігатися збої в роботі GPS, банкоматів і зв’язку.
16–17 жовтня — дві середні бурі, індекс 5–6 (рівні G1–G2). Підвищена напруга може відчуватися у метеочутливих людей.
25 жовтня — слабка буря з індексом до 4.
В інший час Kp-індекс не перевищить 2–3, що вважається нормою.
Хто особливо схильний до впливу магнітних бур
Магнітні коливання можуть викликати дискомфорт у чутливих людей. Типові симптоми:
- головний біль і запаморочення;
- стрибки тиску;
- безсоння або, навпаки, сонливість;
- втома і дратівливість.
Особливо уважно до свого самопочуття варто поставитися людям із серцево-судинними захворюваннями, вагітним жінкам і літнім людям.
Ви також можете дізнатися: Що робити і куди звертатися, якщо близька людина потребує догляду
Пережити такі дні з мінімальними незручностями допоможуть поради медиків:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- При проблемах з тиском, серцем або судинами — тримайте при собі призначені лікарем препарати;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
- Людям з хронічними захворюваннями — тримайте ліки під рукою.
