Ключові моменти
- 20 вересня прогнозується нормальна магнітосфера, без відчутних хвилювань і бур.
У суботу, 20 вересня, істотних магнітних бур не очікується. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці сталося чотири спалахи класу С. Такі спалахи істотно не впливають на Землю
За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, сьогодні очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Магнітні хвилювання можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності. Тому слід стежити за актуальними даними, які оновлюються кожні три години.
Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
Читайте також: В Одесі відкрили цілодобовий травмпункт для очей: подробиці
