Ключові моменти
- Прогноз магнітних бур на 9 липня;
- Як магнітні бурі впливають на людину;
- Як мінімізувати вплив магнітних бур.
За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, у середу, 9 липня, очікується сонячна активність із К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
За останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці стався один спалах класу класу С. Такий спалах практично не впливає на Землю.
Сьогодні геомагнітна активність буде низькою, ймовірність шторму – лише 1%, повідомляє сайт Meteoprog.UA.
Для розрізнення магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси, для розрізнення магнітних бур. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини і призвести до зниження загального самопочуття.
Вибір редакції: Які пляжі Одеси залишилися безкоштовними у 2025 році
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, тому деякі люди можуть відчувати головний біль, втому і стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Гуляти на свіжому повітрі, але уникати прямого попадання сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
Читайте також: На Одещину насувається циклон Gabriel: готуйтеся до спеки, гроз і «тропічних ночей»
