За прогнозами вчених, у березні на нас чекає ще одна магнітна буря, яка може спровокувати погіршення самопочуття. Попередньо, ця буря буде середньої інтенсивності, її варто очікувати 30-31 березня.
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, в середу, 29 березня 2023 року, можлива підвищена геомагнітна активність, але водночас істотних магнітних бур не очікується.
Нагадаємо, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.
Під час магнітної бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, нудота, болі в спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.
Щоб захистити своє здоров’я та покращити самопочуття під час магнітних бур, рекомендується:
- по можливості уникати стресових ситуацій;
- відмовитися від кави, алкоголю та шкідливої жирної їжі;
- пити більше чистої води або трав’яного чаю;
- проводити час на свіжому повітрі;
- приймати ванну з сіллю;
- налагодити режим сну;
- людям, які мають хронічні захворювання, слід заздалегідь придбати препарати, які допоможуть підтримати нормальний стан організму.
