Протеїн вважається основним будівельним матеріалом, необхідним для тканин організму та м’язів. Вживання достатньої кількості протеїну разом з активними тренуваннями викликає зростання м’язів та збільшення загальної маси тіла.
Літо — пора активного відпочинку та нових планів. У цю пору особливо хочеться стежити за своєю фігурою і самопочуттям. Насамперед це можна робити за допомогою смачної та здорової їжі. Багато газет і журналів, а також інтернет рясніють рецептами з фото, і наше завдання — вибрати з них найкорисніші страви для здорового раціону.
Багато власників кішок вважають за краще додавати сухі корми в раціон своїх вихованців. Це дуже зручно, оскільки такі продукти мають тривалий термін придатності та ідеально підходять для подорожей та поїздок. Проте ветеринари висловлюють побоювання щодо можливого розвитку сечокам’яної хвороби внаслідок вживання сухого корму.
З першими теплими днями в думках більшості людей стартував своєрідний марафон під загальним гаслом «схуднути до літа». Як реалізувати це бажання максимально ефективно, але без шкоди для здоров’я, ми запитали у дієтолога-нутріціолога Наталі Сивої.
Новий рік – час багатого застілля, особливо вечорами. Ми їмо багато солодкого, жирного та солоного. Для організму це серйозне випробування. Як після улюблених ласощів допомогти шлунку та кишківнику налагодити нормальну роботу, чи потрібні для цього розвантажувальні дні, пояснюють експерти.
Вчені попереджають: вже до 2050 року населення Землі може досягти 9 мільярдів людей, і людству вже зараз слід замислитися та розглянути альтернативні джерела харчування, одним із яких цілком можуть стати комахи.
Чому приходить третя платіжка за газ, як економити на продуктах, але їсти смачно та корисно, як позбутися катишків на одязі — ці та інші цікавинки в новому дайджесті.
Багато хто вважає, що економити на продуктах — остання справа. Але якщо робити це з розумом, не постраждають ні здоров’я, ні гаманець. «Одеське життя» зібрало рекомендації, які допоможуть пережити тимчасові фінансові труднощі.
Новий навчальний рік більшість одеських школярів розпочали за партами у класах. Важливим питанням, яке потребує оптимального рішення, стало і шкільне харчування. Як будуть у школах годувати наших дітей, розповідає директор департаменту освіти та науки Одеської міськради Олена Буйневич.
Незважаючи на те, що літо повільно, але вірно рухається до кінця, спекотних днів передбачається ще чимало. І щоб пережити їх благополучно та без шкоди для організму, необхідно звертати увагу на наш раціон. Які продукти можна і навіть потрібно вживати влітку, а від яких слід відмовитись хоча б до осінніх днів?
У спекотні літні дні іноді так хочеться келих прохолодного пива… І ще один… І ще… І наступного дня… А потім, дивлячись на себе у дзеркало, хтось неприємно дивується «пивному животу». Але чи справді вся справа в пиві? Адже буває й так, що не у всіх любителів пива він є, а у тих, хто не п’є зовсім – іноді навіть дуже великий.
Наш сайт використовує файли куків, щоб ми могли надати вам кращий досвід користувача. Інформація про файли кукі зберігається у вашому браузері та виконує такі функції, як розпізнання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, і допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту ви вважаєте найбільш цікавими та корисними. Більш детальну інформацію про кукі можна отримати на сторінці "Політика конфіденційності".
Необхідні файли кукі
Необхідні файли кукі повинні бути включені постійно, щоб ми могли зберегти ваші переваги для налаштувань файлів кукі.
Якщо ви відключите цей файл кукі, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам потрібно буде знову вмикати або вимикати файли кукі.
Сторонні файли кукі
Наш веб-сайт використовує Google Analytics та Facebook Pixel для збирання анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту та найпопулярніші сторінки.
Увімкнення цього файлу допомагає нам покращити наш веб-сайт.
Спочатку увімкніть строго необхідні файли кукі, щоб ми могли зберегти ваші налаштування!
