За прогнозами фахівців із космічної погоди, сьогодні геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною.
Ще одна коротка магнітна буря цього місяця очікується 23 січня – вона досягне небезпечного рівня, але спалах буде коротким – лише кілька годин.
Неспокійними обіцяють бути й останні дні місяця – 26 та 27 січня.
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та здоров’я людей.
Найсильніше магнітні бурі впливають на метеозалежних, людей похилого віку і вагітних жінок, а також володарів хронічних захворювань. Прояви магнітної бурі у кожної людини різняться.
Найчастіше виникають такі симптоми:
- головний біль;
- знижений або підвищений тиск;
- запаморочення;
- нудота;
- болі в серці;
- сильна слабкість;
- біль в очах;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб благополучно пережити дні магнітних бур:
- їжте менше фастфуду, жирної та смаженої їжі, гострої їжі, копченостей;
- пийте більше води та трав’яного чаю;
- відмовтеся від сигарет, кави, алкоголю та енергетиків;
- проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату;
- лягайте спати в той самий час, а також спіть не менше 7 годин на добу;
- старайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу (наскільки це можливо, зрозуміло, у нинішній непростий час).
