Фахівці з космічної погоди прогнозують у листопаді 2023 року кілька магнітних бур, які можуть вплинути на наше самопочуття. Чи чекати «шторму» сьогодні і до чого готуватися надалі?
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у неділю, 5 листопада 2023 року, суттєвих магнітних бур не очікується – геомагнітна обстановка обіцяє бути спокійною.
За попередніми прогнозами, дні підвищеної геомагнітної активності – 9, 14 та 15 листопада.
А з 18 по 20 листопада Землю може накрити досить сильна магнітна буря, яка може позначитися на стані метеозалежних людей.
Як полегшити стан у дні магнітних бур
Слід зазначити, що вплив магнітних бур на організм людини залежить від індивідуальних особливостей. Основні негативні симптоми можуть проявлятися у людей з хронічними захворюваннями, вагітних жінок та людей похилого віку. Проте більшість із нас все ж таки переносять бурі без помітних наслідків для здоров’я.
Якщо ж ви відчуваєте погіршення самопочуття в дні магнітних бур, дотримуйтесь таких рекомендацій:
- старайтеся повноцінно висипатися та достатньо відпочивати;
- по можливості зменшіть фізичні та емоційні навантаження;
- частіше буйте на свіжому повітрі та пийте достатньо води;
- повноцінно харчуйтеся, відмовтеся від алкоголю, солоної та жирної їжі;
- у разі погіршення самопочуття – звертайтеся до свого сімейного лікаря.
