Ключові моменти:
- 11 листопада прогнозується магнітна буря рівня G1.
- Можливі нездужання у метеозалежних людей і збої в енергосистемах.
- На Сонці зафіксовані потужні спалахи, один з яких — класу X1.8 — став причиною шторму.
Магнітна буря 11 листопада 2025 року: прогноз і вплив на людей
Магнітна буря, що почалася 10 листопада, триває. Причина — подвійний удар потоків сонячної плазми (КВМ), сила яких досягає G1–G3. Другий удар, очікуваний 11 листопада, пов’язаний з потужним спалахом, що стався 9 листопада. За даними Meteoagent, збурення магнітного поля спостерігаються вже тиждень, а К-індекс знову перевищив 5.
За даними сайту Meteoprog.com, у вівторок, 11 листопада, сонячна активність підвищена: за останню добу сталося дев’ять спалахів класу C і один потужний — X1.2. Саме такі спалахи X-класу вважаються найсильнішими і можуть викликати радіаційні та геомагнітні бурі.
Згідно з прогнозами, геомагнітне поле буде коливатися від нестабільного рівня до рівня сильної бурі. Імовірність виникнення невеликої геомагнітної бурі оцінюється в 40%, а великої — в 30%.
Читайте також: В Одесі очікують значний дощ: прогноз погоди на вівторок, 11 листопада
Як магнітна буря впливає на здоров’я
Магнітні бурі можуть викликати:
- головний біль, втому, дратівливість, безсоння;
- перепади тиску, прискорене серцебиття, болі в суглобах;
- загострення хронічних хвороб, особливо серцево-судинних;
- зниження концентрації уваги і погіршення сну.
Як полегшити стан під час магнітної бурі
- Слідкуйте за прогнозами, щоб заздалегідь підготуватися.
- Дотримуйтесь режиму сну — не менше 7–9 годин на добу.
- Пийте більше води (до 2–3 літрів на день), щоб уникнути зневоднення.
- Скоротіть стрес і фізичне навантаження, віддайте перевагу спокійним прогулянкам.
- Харчуйтеся правильно: менше жирної, солоної та гострої їжі, більше овочів, фруктів і продуктів з магнієм.
- Провітрюйте приміщення і уникайте задушливих місць.
- При хронічних захворюваннях контролюйте тиск і тримайте під рукою ліки.
Якщо самопочуття погіршиться — зверніться до лікаря.
Вас також може зацікавити: Що не так із сіллю в Одесі: як вибрати її для консервації і чому «вибухають» закрутки
