За прогнозами, сьогодні, в понеділок, 13 березня 2023 року, на Землі можливі слабкі геомагнітні коливання, але про магнітну буру не йдеться.
Навпаки, за інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка буде спокійною.
Магнітні бурі: що це і як впливає на нас?
Магнітні бурі – це обурення геомагнітного поля нашої планети, тривалістю від декількох годин до декількох діб. Вони утворюються тоді, коли з околицями Землі стикаються обурені потоки сонячного вітру, а потім взаємодіють із магнітосферою.
Під час активності магнітних бур, деякі метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, біль у ділянці серця, суглобів і спини. Крім того, обережним у ці дні необхідно бути і власникам хронічних захворювань, і людям із ослабленим імунітетом.
Як захиститися від магнітних бур?
Щоб захистити своє здоров’я та покращити самопочуття в період магнітних бур, рекомендується:
- уникати стресових ситуацій;
- відмовитися від кави, алкоголю, енергетичних та газованих напоїв;
- пити більше чистої води або трав’яного чаю;
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- налагодити режим сну.
