Щоб знати як підготувати свій організм до магнітних бур, слідкуйте за нашими щоденними прогнозами.
За словами вчених, 70% інфарктів, інсультів та гіпертонічних криз відбувається під час магнітних бур.
Магнітна буря: вплив на здоров’я
Найчастіше вплив магнітних бур на собі відчувають:
- люди з хронічними хворобами (особливо неврологічними та серцево-судинними, схильні до гіпертонії);
- люди похилого віку;
- вагітні жінки (особливо схильні до підвищення артеріального тиску).
Магнітна буря: ознаки впливу на здоров’я
- сильний головний біль;
- нудота, іноді аж до блювання;
- запаморочення;
- апатія, поганий настрій;
- слабкість та втома;
- проблеми зі сном;
- підвищений артеріальний тиск;
- біль у м’язах та суглобах;
- загострення хронічних захворювань.
Магнітні бурі: як захиститися
Щоб захистити здоров’я від негативного впливу магнітних бур, рекомендується дотримуватись простих правил:
- Дотримуватися збалансованого харчування та займатися фізичною активністю.
- Відпочивати та підтримувати нормальний режим сну не менше 7-8 годин.
- Пити більше звичайної чистої води.
- Уникати стресу та тривожних подій.
- Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
