За прогнозами, у лютому очікуються магнітні бурі сильної та середньої потужності. Тому потрібно заздалегідь подбати про свій стан.
Як повідомляють фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у п’ятницю, 3 лютого 2023 року, можливі окремі збурені періоди, проте суттєвих магнітних бур не передбачається.
Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною інтенсивністю, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів. Вони можуть впливати на роботу систем зв’язку та призвести до технічних збоїв.
Люди, яких називають метеозалежними, у ці дні відчувають нездужання, у них посилюється мігрень, і навіть у здорових спостерігається дратівливість, агресивність, занепад сил. Найбільше страждають від магнітних бур ті, у кого є хронічні захворювання, а також люди похилого віку.
Сильну магнітну бурю прогнозують на 5 лютого. Цього дня бажано не виконувати важкої роботи.
Щоб звести вплив магнітних бур на організм до мінімуму, необхідно приділити максимальну увагу режиму дня та спати від 7 до 9 годин, обмежити фізичне та емоційне навантаження, прийняти контрастний душ вранці, а ввечері – ванну з додаванням засобів, які допоможуть зняти втому та розслабитися (аромамасла, морська сіль, бомби для ванної).
Також слід дотримуватися правил здорового харчування, пити більше води та зеленого чи трав’яного чаю. Потрібно більше гуляти на свіжому повітрі та уникати стресу.
Крім того, у домашній аптечці завжди повинні бути ліки, які допоможуть від головного болю або загострення хронічних хвороб.
