По прогнозам, в феврале ожидаются магнитные бури сильной и средней мощности. Поэтому нужно заранее позаботиться о своем состоянии.
Как сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в пятницу, 3 февраля 2023 года, возможны отдельные возмущенные периоды, однако существенных магнитных бурь не предвидится.
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной интенсивностью, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Они могут влиять на работу систем связи и привести к техническим сбоям.
Люди, которых называют метеозависимыми, в эти дни испытывают недомогание, у них усиливается мигрень, и даже у здоровых наблюдается раздражительность, агрессивность, упадок сил. Больше всего страдают от магнитных бурь те, у кого есть хронические заболевания, а также пожилые люди.
Сильную магнитную бурю прогнозируют на 5 февраля. В этот день желательно не выполнять тяжелую работу.
Чтобы свести влияние магнитных бурь на организм к минимуму, необходимо уделить максимальное внимание режиму дня и спать от 7 до 9 часов, ограничить физическую и эмоциональную нагрузку, принять контрастный душ утром, а вечером – ванну с добавлением средств, которые помогут снять усталость и расслабиться (аромамасла, морская соль, бомбочки для ванной).
Также следует придерживаться правил здорового питания, пить больше воды и зеленого или травяного чая. Нужно больше гулять на свежем воздухе и избегать стресса.
Кроме того, в домашней аптечке всегда должны быть лекарства, которое помогут от головной боли или при обострении хронических болезней.
